|
А я и не надеялась...Урааа!!!
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2017:
|
1465 kcal
|
Fett: 32,12g | Prot: 156,80g | Kolh.: 126,36g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Globus Шампиньоны Резаные Стерилизованные Консервированные, Активия Йогурт Натуральный, Куриное Филе Вареное. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Агрофирма Ключики Зерно Творожное, Куриная Грудка Отварная, Globus Шампиньоны Резаные Стерилизованные Консервированные, Огурец (с Кожурой). Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Сибуки Чипсы из Морской Капусты с Миндалем и Мёдом, Кофе с Молоком и Сахаром, Midori Морская Капуста с Кимчи. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathia951 's vikthistorik
|