Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2017
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2017:
|
1697 kcal
|
Fett: 67,82g | Prot: 116,24g | Kolh.: 165,41g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Вафельные, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Сыр Адыгейский, Цикорий с Молоком. Lunch: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Хлебный Дом Хлебцы Ржаная Русь, Борщ, Цветная Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Чай с Сахаром, Хлебный Дом Хлебцы Ржаная Русь, Кабачок Гриль, ВкусВилл Колбаски для Жарки Куриные с Сыром. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Несквик Конфета, Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|