|
Доброе утро!)
С учетом того, что ужинала непосредственно перед сном, то неизменный вес - даже неплохо.
Вчера ходила на пляж и поняла, что у меня куда-то делась грудь. Раньше мне купальник был даже слегка маловат, а вчера одела и поняла, что что-то тут не так. Не то что бы стало намного хуже, но как-то внезапно пришло это осознание.
Утром вытащила "эталонные" штаны, которые спрятала в дальний ящик шкафа. НАЛЕЗЛИ! Довольна как не знаю кто) Даже на работе заметили, что я похудела)
|
51,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2017:
|
1257 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 78,57g | Kolh.: 166,50g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачки Тушеные, Курица Вареная. Middag: Молоко, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Абрикосы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Растворимый Кофе (из Порошка). mer...
|
|
1916 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Aerobic - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
03 aug 17 av medlem: Trealol
|
Ой, у меня точь-в-точь история с грудью и штанами! А грудь как-то жалко( но понимаю что нужно выбирать грудь или жир.
04 aug 17 av medlem: elfik077
|
Да мне не то что жалко) Просто первое мгновение была мысль "А куда, собственно, она делась?"))) Я бы и не подумала, если бы не купальник.
04 aug 17 av medlem: humanoid9009
|
обидно было бы если грудь уменьшилась, а эталонные штаны лопнули по швам)))
05 aug 17 av medlem: Tyurin
|
Tyurin, ужас! Это был бы провал)
09 aug 17 av medlem: humanoid9009
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
humanoid9009 's vikthistorik
|