Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2017
|
56,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2017:
|
370 kcal
|
Fett: 18,18g | Prot: 18,71g | Kolh.: 34,35g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Магнит Сыр Мраморный, Велком Грудинка Домашняя. Snacks/Annat: Помидоры. mer...
|
|
1715 kcal
|
Träning:
Vandring - 28 minuter, Sittande - 30 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 4 minuter, Duscha - 22 minuter, Crosstrainer - 17 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar, Trappmaskin - 1 minut, Diska - 1 minut, Matlagning - 17 minuter, Приём пищи - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|