|
<< 3+3 >> д.3
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2017:
|
1310 kcal
|
Fett: 26,03g | Prot: 160,55g | Kolh.: 105,02g.
Frukost: Геркулес Геркулес Монастырский, Яблоко Голден, Геркулес Геркулес Монастырский, Лук, Яйцо. Lunch: Сельдерей, Куриное Филе. Middag: Сельдерей, Куриное Филе. Snacks/Annat: Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suslik.ya 's vikthistorik
|