Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2008
|
124,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 56,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2008:
|
590 kcal
|
Fett: 32,92g | Prot: 28,91g | Kolh.: 43,03g.
Frukost: sugarless gum, breakfast sausage, eggs, bagel, splenda, creamer, sugar free hazelnut, coffee. Lunch: splenda, creamer, sugar free hazelnut, coffee, caesar delight, wish-bone salad spritzers, romaine lettuce. Middag: lettuce, cheese, salsa, guacamole, steak. Snacks/Annat: water, sugarless gum, cool whip lite. mer...
|
|
3660 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gypsyrose 's vikthistorik
|