Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2017
|
63,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2017:
|
908 kcal
|
Fett: 32,83g | Prot: 72,53g | Kolh.: 81,43g.
Frukost: Просто Мёд, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Middag: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Грудка Индейки, Barilla Спагетти #3. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hundertblauesterne 's vikthistorik
|