Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2017
|
113,6 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2017:
|
1637 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 71,57g | Kolh.: 229,70g.
Frukost: Water, Hard-Boiled Egg, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Lunch: Water, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Macayo's Salsa, Trader Joe's English Cucumber, Ralphs Seafood Salad. Middag: Water, Hale and Hearty Three Lentil Chili, Lucerne Light Sour Cream, Safeway Whole Roasted Chicken. Snacks/Annat: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint, Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (1.5 oz Package), Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers (Package), Water, Kozy Shack Real Chocolate Pudding, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|