Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2017
|
89,8 kg
Tappat hittills: 103,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2017:
|
1326 kcal
|
Fett: 87,43g | Prot: 91,02g | Kolh.: 44,07g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Lunch: Bacon, America's Choice Bacon Thick Sliced, Subway Tomatoes, Turkey Breast Meat, Fried Egg. Middag: Arugula Lettuce, Pork Loin (Whole, Lean Only), Ken's Steak House Ranch Dressing, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Chop't Red Onion, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Snacks/Annat: Chocolate Ice Creams. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|