Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2017
|
86,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2017:
|
1415 kcal
|
Fett: 66,69g | Prot: 91,96g | Kolh.: 107,14g.
Frukost: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Lunch: Телятина в Духовке со Специями, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Middag: Курица Гриль. Snacks/Annat: Зеленые Листья Варенец Хороль, Омлет с Молоком, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|