Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2017
|
42,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2017:
|
1806 kcal
|
Fett: 78,00g | Prot: 81,87g | Kolh.: 199,10g.
Frukost: Chleb Razowy, Smakowita Margaryna, Pomidory, Ogórek Kwaszony. Lunch: Nektarynki, Winogrona. Middag: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Domowe Młode Ziemniaki. Snacks/Annat: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Jajko, Milka Czekolada z Oreo, Oreo Lód na Patyku. mer...
|
|
1314 kcal
|
Träning:
Studsmatta - 5 minuter, Ewa Chodakowska- Bikini - 53 minuter, Vila - 15 timmar och 2 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fit_andzia 's vikthistorik
|