Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2017:
|
1064 kcal
|
Fett: 36,74g | Prot: 59,19g | Kolh.: 124,18g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Almanara Suco de Abacaxi c/ Hortelã, Pão de Leite, Cafezinho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ragazzo Nhoque Ao Sugo, Cappuccino, Café com Leite Integral. mer...
|
|
2024 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 6 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 28 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camila Tedeschi 's vikthistorik
|