Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2017
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2017:
|
940 kcal
|
Fett: 25,00g | Prot: 76,00g | Kolh.: 109,50g.
Frukost: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Lunch: Flatout Light Original Flatbread, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese. Middag: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Publix Large Shrimp. Snacks/Annat: Smartfood Delight Sea Salted Caramel Popcorn. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreaknight 's vikthistorik
|