Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2017
|
75,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2017:
|
1587 kcal
|
Fett: 68,64g | Prot: 115,73g | Kolh.: 131,33g.
Frukost: Clemente Jacques Aderezo Ranch, Canderel Sucralosa, Café, Pepino (Pelado), Lechuga, Tortilla de Maíz, Alpino Salchicha Frankfurt de Pavo, Huevo Revuelto, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche. Lunch: Requesón, Tang Agua de Sabor, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Nopales, Tortilla de Maíz, Milpa Real Tlacoyo de Frijol, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos). Middag: Similares Simifibra, Similares Simi Low-Carb Protein, Dolores Atún en Agua. Snacks/Annat: Frituras, Té (Infusión, Descafeinado), Café, Canderel Sucralosa. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rexx_barral 's vikthistorik
|