Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2017
|
79,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2017:
|
1587 kcal
|
Fett: 96,51g | Prot: 89,80g | Kolh.: 93,99g.
Frukost: Творожная Запеканка. Lunch: Перекресток Мясо по-Французски, Сыр Российский, Рыба на Пару, Кабачки Тушеные, Салат Овощной с Маслом. Middag: Nestle Кит Кат Мини, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого. mer...
|
|
2151 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina198413 's vikthistorik
|