Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2017
|
51,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2017:
|
1291 kcal
|
Fett: 47,53g | Prot: 120,67g | Kolh.: 95,89g.
Frukost: Груши, Кокосовая Стружка, Националь Мак Кондитерский, Брест Литовск Сметана 10%, Здравушка Творог 1%, Сырок Творожный с Ванилином "Любимый", Сироп Кедди Кокос, Кофе, Ласковое Лето Молоко 1.5%. Lunch: Троекурово Филе Цыпленка-Бройлера, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Здравушка Творог 1%, Ласковое Лето Молоко 1.5%, Мак. Snacks/Annat: Кокосовая Стружка, Националь Мак Кондитерский, Здравушка Творог 1%, Йогурт Активиа (Черника и 5 Злаков), Ласковое Лето Молоко 1.5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|