Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2017
|
77,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2017:
|
456 kcal
|
Fett: 28,94g | Prot: 29,76g | Kolh.: 17,90g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Агуша Кефир 3,2%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|