Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2017
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2017:
|
1452 kcal
|
Fett: 34,44g | Prot: 126,87g | Kolh.: 154,32g.
Frukost: Черника, Ламбер Сыр 50%, Бразильские Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Мистраль Рис Басмати. Middag: Желтоперый Тунец, Barilla Спагетти #5, Red Star Labs Beowulf Iso Pro. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
ой-ей.. итак отвесы)) куды еще буч?))
03 aug 17 av medlem: natalia_1900
|
да это норм. У меня в параметрах ушло чуть-чуть. Я думаю это кардио (ролики+элипс) дало минус. Через 1-2 дня поднимется опять. Потом нажру :)
03 aug 17 av medlem: stanislava1588
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stanislava1588 's vikthistorik
|