Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2012
|
136,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 41,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 23,73g | Prot: 32,41g | Kolh.: 178,19g.
Frukost: Energy Drink, Weetbix. Lunch: Thai Satay. Snacks/Annat: jelly, Plums, apple crumble bar. mer...
|
|
4268 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 12 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|