Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2012
|
99,3 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 57,71g | Kolh.: 383,44g.
Frukost: Grilled Ham and Cheese Sandwich, Cranberry-Grape Juice (Bottled). Lunch: Yellow Sweet Corn, Beer battered fish, Baked Potato (Peel Not Eaten). Middag: Steamed White Rice, Chinese Broccoli (Cooked), Beef Breakfast Strips (Cured), Mountain Dew (12 fl oz). mer...
|
|
2712 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 8 timmar, Sömn - 11 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|