Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2017
|
51,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2017:
|
1682 kcal
|
Fett: 65,98g | Prot: 119,17g | Kolh.: 151,41g.
Frukost: Русский продукт Ячменный Напиток, Огурец (с Кожурой), Халва, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Фундук, Ёгурти Замороженный Йогурт, Здравник Цикорий Растворимый. mer...
|
|
1570 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Städning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|