Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2017
|
81,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2017:
|
2043 kcal
|
Fett: 82,79g | Prot: 150,43g | Kolh.: 184,04g.
Frukost: Мёд, Подворье Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Российский, Ямское Подворье Окорок из Свинины. Lunch: Гречка Вареная, Сыр Российский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Цезарь с Курицей. Middag: Мёд, Подворье Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Сосиски Молочные, Фанта Фанта, Сухари, Абрикосы, Овсяное Печенье (с Изюмом). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|