Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2017
|
53,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2017:
|
1792 kcal
|
Fett: 69,72g | Prot: 44,32g | Kolh.: 246,67g.
Frukost: Сибмарк Пирожное Безе, Nestle Хлопья Фитнесс, 36 Копеек Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Laime Сыр Сметанковый, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Чай. Middag: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Салат Овощной с Маслом, Светлое Пиво, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Чай, Персики. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|