Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2017
|
66,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2017:
|
1400 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 63,57g | Kolh.: 169,43g.
Frukost: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр Российский, Молоко. Lunch: Компот, Конфета, Сметана, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Арбуз, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Конфета, Сметана, Картофельный Суп, Молоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|