Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2017
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2017:
|
1244 kcal
|
Fett: 66,21g | Prot: 119,62g | Kolh.: 40,75g.
Frukost: Бекон (Жареный), Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Middag: Arla Моцарелла Мини, Маслины, Шпинат, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Бекон, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Зеленый Перец, Грейпфрут, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|