Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2017:
|
570 kcal
|
Fett: 4,60g | Prot: 12,20g | Kolh.: 131,60g.
Lunch: Sunpride Banana, WRP WRP On The Go. Middag: Sunpride Banana. mer...
|
|
2302 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 17 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 24 minuter, Cykling - 1 timme och 1 minut, Vila - 13 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|