Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2017
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2017:
|
819 kcal
|
Fett: 28,33g | Prot: 55,53g | Kolh.: 89,73g.
Frukost: Сыр Эдам, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Персик, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Киви, Куриные Котлеты, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Яичный Белок, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Овощное Рагу, Груша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Инна Черепанова 's vikthistorik
|