Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2017
|
86,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2017:
|
1305 kcal
|
Fett: 57,72g | Prot: 84,17g | Kolh.: 108,15g.
Frukost: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Помидоры, Телятина в Духовке со Специями. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Зеленые Листья Варенец Хороль, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|