Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2017
|
105,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 42,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2017:
|
1149 kcal
|
Fett: 91,04g | Prot: 72,64g | Kolh.: 8,55g.
Frukost: Bacon, Market Pantry Half & Half, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee. Middag: Trader Joe's Organic Heavy Whipping Cream, Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (78g), Egg. Snacks/Annat: Wendy's Son of Baconator (No Bun). mer...
|
|
2942 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 16 minuter, Vila - 9 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 10,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliennJewel 's vikthistorik
|