Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2017:
|
1372 kcal
|
Fett: 25,64g | Prot: 76,59g | Kolh.: 198,47g.
Frukost: Nespresso Café. Lunch: Cassegrain Petits Pois et Carottes, Filet Mignon de Porc, Alvalle Gazpacho. Middag: Andros Dessert Pomme Nature, Cornichons, Fenouil, Tomates, Notre Jardin Chair de Tomate Nature, Saint Eloi Maïs Doux, Odyssée Miettes de Thon à la Tomate, Sucrine. Snacks/Annat: Carte Noire Café, Teisseire Sirop de Menthe. mer...
|
|
1955 kcal
|
Träning:
Sömn - 5 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 18 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|