Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2017
|
127,7 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 27,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2017:
|
1977 kcal
|
Fett: 73,17g | Prot: 71,96g | Kolh.: 239,91g.
Frukost: Nature's Grain Lite English Muffins, Kirkland Signature Smoked Salmon. Lunch: King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Red Delicious Apples, Sweet Onions, Mangos, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Avocados. Middag: Southern Tsunami Sushi Bar Tempura Roll, Southern Tsunami Sushi Bar Crunchy Shrimp Roll. Snacks/Annat: Brie Cheese, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Lucerne Irish Creme Coffee Creamer. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|