Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2017
|
196,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 69,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2017:
|
1955 kcal
|
Fett: 83,81g | Prot: 80,89g | Kolh.: 225,45g.
Frukost: Orange, Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Chocolate Breakfast Biscuits. Lunch: Apples, Athenos Roasted Garlic Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container). Middag: Lay's Wavy Original Potato Chips, Kraft Original BBQ Sauce, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Alexis Original Greek Pita Flatbread, Pork Loin (Whole, Lean Only). Snacks/Annat: Buca di Beppo Cannoli. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|