Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2017
|
98,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2017:
|
690 kcal
|
Fett: 12,72g | Prot: 96,16g | Kolh.: 52,34g.
Frukost: Protein Shake, Twinings Earl Grey Tea. Lunch: Protein Shake. Snacks/Annat: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Savoury Seed Mix. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alliballibee 's vikthistorik
|