Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2017
|
55 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2017:
|
574 kcal
|
Fett: 28,28g | Prot: 18,86g | Kolh.: 64,41g.
Frukost: Активиа Термостатная. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. Middag: Салат Овощной, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Активиа Натуральная. mer...
|
|
1402 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 33 minuter, Duscha - 20 minuter, Vila - 17 timmar och 2 minuter, Sömn - 6 timmar och 5 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kroshka.2525 's vikthistorik
|