Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2015
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 77,40g | Prot: 57,28g | Kolh.: 268,86g.
Frukost: Нескафе Кофе, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Дубки Сосиски Премиум, Гречневая Каша. Middag: Чай, Ржаной Хлеб, Рассольник. Snacks/Annat: О'кей Пастила Ванильная, Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Красные Яблоки, Даниссимо Крем-Брюле, Шоколадное Печенье. mer...
|
|
2023 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|