Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2017
|
85,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2017:
|
1441 kcal
|
Fett: 46,17g | Prot: 106,86g | Kolh.: 150,31g.
Frukost: Nutbutter Кокосовая Паста, Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Лента Треска под Маринадом, Рис Вареный. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Грудки (Запеченые), Сбитень Столбушенский, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Геркулес Хлеб с Отрубями, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|