Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2017
|
53,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2017:
|
1444 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 74,38g | Kolh.: 180,23g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1%, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Урбеч. Lunch: Сливы, Персики, Магнит Банан, Малина, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Свиная Корейка (Вырезка), Белая Бяроза Мороженое. Snacks/Annat: President Сметана 10%, Окей Капуста Белокочанная, Помидоры, Славия Сыр Грация 20%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|