|
После вчерашнего читмилла))
Я думала, что будет все намного хуже 😂
|
47,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2017:
|
1135 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 85,15g | Kolh.: 95,81g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Кедровые Орехи, Малина, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Овсяноблин. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Global Village Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Яичный Омлет, Редис, Савушкин Продукт Творог 0%. Snacks/Annat: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Малина, Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|