Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2017
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2017:
|
1511 kcal
|
Fett: 26,78g | Prot: 78,08g | Kolh.: 242,80g.
Frukost: Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette, Confitures et Conserves. Lunch: Tomates, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Danone Yaourt Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Ail, Le Gaulois Escalope de Dinde, Elle & Vire Beurre. Middag: Baguette, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti, Oignons, Tomates, Carrefour Pâtes Complètes. Snacks/Annat: Banane, Baguette. mer...
|
|
2307 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 31 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah5167 's vikthistorik
|