Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2017:
|
1459 kcal
|
Fett: 45,25g | Prot: 89,02g | Kolh.: 172,84g.
Frukost: Bananas, Woolworths Baby Spinach, Woolworths 100% Orange Juice. Lunch: Almonds, Almonds, Almonds, Almonds, Almonds, Almonds, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Woolworths Baby Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Split Pea Soup, Mutton Biryani. Snacks/Annat: Lindt Dark Chocolate, Lindt Dark Chocolate, Naartjie, Apples, Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg. mer...
|
|
1872 kcal
|
Träning:
Walking - 20 minuter, Vila - 18 timmar och 10 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nabeelah890518 's vikthistorik
|