Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2017
|
90,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2017:
|
523 kcal
|
Fett: 15,61g | Prot: 32,46g | Kolh.: 69,54g.
Frukost: Бакалейный Стандарт Овсяные Хлопья "Геркулес", Campina Сливки Порционные, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Яблоко Желтое, МОЯ ЕДА Протеиновый Батончик с Творогом, Цукатами, Маком и Кунжутом. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|