Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2017
|
52,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2017:
|
1236 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 36,88g | Kolh.: 151,65g.
Frukost: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Lunch: Черника, Болгарский Перец, Редис, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Middag: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Снежный Городок Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке, Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай. mer...
|
|
1505 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|