Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2017
|
69,2 kg
Tappat hittills: 45,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2017:
|
4087 kcal
|
Fett: 147,87g | Prot: 206,13g | Kolh.: 493,02g.
Frukost: Клубника, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь, Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Редька, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Гречка, Редис. Middag: Виктория Печенье Творожное, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Annat: Красные Яблоки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|