Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2017
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2017:
|
1344 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 95,64g | Kolh.: 131,92g.
Frukost: Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Банан, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Сибтар Отруби Пшеничные "с Брусникой", Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Семена Льна, Арахис, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Haas Корица Молотая, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. Lunch: Черная Смородина, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Милково Сметана 15% ГОСТ. Middag: Можгасыр Кефир 1,5%, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Sen Soy Соевый Соус Классический, Ижтрейдинг Кабачок. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Арбуз, Арахис, Добрович Сметана 15%, Можгасыр Молоко 2,5%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Можгасыр Кефир 1,5%, Агуша Творог Детский 4,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|