|
udah ngeduga banget kalo tambah gendut 😂😂
nanti malam mulai olahraga lagi ah 💪
|
55,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2017:
|
1014 kcal
|
Fett: 33,34g | Prot: 37,15g | Kolh.: 147,85g.
Frukost: Pisang, Telur Rebus, WRP Susu WRP Everyday Cocho Hazelnut. Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Tempe Goreng, Nasi Putih. Middag: Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Terong Goreng, Ubi. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sariadimas 's vikthistorik
|