Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2017
|
101,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2017:
|
893 kcal
|
Fett: 30,17g | Prot: 21,98g | Kolh.: 140,25g.
Frukost: Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Not Eaten), Go Veggie Go Veggie Cheese, Bush's Best Pinto Beans, Bragg Apple Cider Vinegar All Natural Drink, Pace Pico De Gallo, Flour Tortilla. Lunch: Roasted Potato. Middag: Dole Bananas. Snacks/Annat: Whole Wheat Tortilla, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mer...
|
|
2558 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vetstorm911 's vikthistorik
|