Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2017
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2017:
|
1413 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 76,85g | Kolh.: 155,98g.
Frukost: Galletas (con Relleno de Vainilla), Torta de Milanesa, Café, Jugo de Zanahoria. Lunch: Pollo Asado, Arroz Salvaje (Cocidos). Middag: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), San Rafael Salchicha de Pavo. mer...
|
|
1748 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pil garcini 's vikthistorik
|