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Melhorei muito e percebi que os exercícios e a low carb ajudam muuuito. O goji berry e o self detox tbm ajudam muito juntamente com a nutrição do shake da i9. Fazia um tempão que não via os números cairem assim 🎉
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82,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 augusti 2017:
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518 kcal
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Fett: 22,55g | Prot: 23,23g | Kolh.: 56,84g.
Frukost: Piraquê Cream Crackers, Café com Leite Integral. Lunch: Seara Lasanha de Presunto e Queijo. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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