Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2017
|
197,3 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 70,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2017:
|
2630 kcal
|
Fett: 115,25g | Prot: 178,63g | Kolh.: 229,72g.
Frukost: Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Chocolate Breakfast Biscuits, Plums. Lunch: Wunderbar Deli Sliced Bologna, Navels Oranges, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Middag: Fettuccine, Green String Beans, Skinless Chicken Breast, Wegmans Chicken Cordon Bleu, Olive Oil, Keto Cheese Sauce. Snacks/Annat: Apple Pie (Two Crust). mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|