Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2017:
|
603 kcal
|
Fett: 36,07g | Prot: 49,42g | Kolh.: 21,75g.
Frukost: Spiruline, Café Expresso, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). Lunch: Super U Pavé de Saumon, Oeuf, Bio Village Son d'avoine. Middag: Oeuf (Entier), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|